维生素C和维生素E可以一起吃，二者之间没有饮食禁忌，一起吃通常也不会产生有害的化学反应。
维生素C和维生素E都是人体必需的营养物质。维生素C具有抗氧化、促进胶原蛋白合成等作用，维生素E则具有抗氧化、预防衰老等功效。二者一起吃，可以产生协同作用，有助于提高其抗氧化效果，从而更好地维护身体健康。
需要注意的是，虽然维生素C和维生素E对人体有很多益处，但也不能过量服用。过量服用维生素C可能会引起腹泻、恶心、呕吐等不良反应，过量服用维生素E则可能会导致出血、免疫力下降等问题。因此，在服用维生素C和维生素E时，应按照说明书或医生的建议剂量服用，避免过量服用。
此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，在服用维生素C和维生素E之前，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保安全。
总之，维生素C和维生素E可以一起吃，但应注意适量服用。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式，对于维持身体健康更为重要。