胳膊和肩膀的连接处疼痛，医学上称为肩关节疼痛，其原因可能是肩部本身的疾病，也可能与肩部以外的部位相关。以下是一些可能的原因：
1.肩部本身的疾病：
1.肩周炎：也叫冻结肩，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛、活动受限。
2.肩袖损伤：肩袖是肩部的一组肌腱，损伤后会导致疼痛和无力。
3.肩关节滑膜炎：滑膜炎症可导致肩关节疼痛、肿胀。
4.肩关节脱位：肩关节脱位后会出现疼痛、活动受限。
2.肩部以外的部位疾病：
1.心脏疾病：心肌梗死、心绞痛等心脏疾病有时会引起肩部疼痛。
2.肺部疾病：肺炎、肺癌等肺部疾病也可能导致肩部疼痛。
3.颈椎疾病：颈椎间盘突出等颈椎疾病可能压迫神经，引起肩部疼痛。
4.其他：胆囊炎、胃溃疡等疾病也可能引起肩部牵涉痛。
如果出现胳膊和肩膀的连接处疼痛，应及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用肩部，减少肩部的活动。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的情况，选择冷敷或热敷。
3.药物治疗：可以使用止痛药、消炎药等缓解疼痛。
4.物理治疗：如按摩、针灸、理疗等也可能有助于缓解疼痛。
总之，胳膊和肩膀的连接处疼痛的原因较多，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。