乳腺增生症是一种常见的乳腺良性疾病，其本质是乳腺正常发育和退化过程失常导致的乳腺结构紊乱。
乳腺增生症的主要表现为乳房疼痛和肿块，疼痛可在月经前加重，月经后减轻，肿块可单侧或双侧出现，呈结节状、片块状或颗粒状，质地韧而不硬，与周围组织分界不明显，可推动。少数患者还可能出现乳头溢液、月经失调、情绪改变等症状。
乳腺增生症的发生与多种因素有关，如内分泌激素失调、精神因素、饮食因素、环境因素等。此外，乳腺增生症还可能与乳腺癌的发生有关，但大多数乳腺增生症患者不会发展为乳腺癌。
对于乳腺增生症的治疗，主要根据患者的症状、年龄、生育需求等因素进行个体化治疗。一般来说，症状较轻的患者可以通过调整生活方式、口服中药等方法缓解症状；症状较重的患者可能需要使用激素治疗或手术治疗。
总之，乳腺增生症是一种常见的乳腺疾病，患者不必过于紧张，但也应重视，及时就医，遵医嘱治疗。