总是犯困没精神是怎么回事

经常犯困，没有精神，可能是脑供血不足或者贫血引起的，可以检查一下血常规和脑血管彩超，平时要注意保暖，在饮食上多吃一些清淡易消化的食物，当然也可能是湿气重的现象，一般只要体内有内湿，就会造成没有精神，吃一些祛湿和补气血的中药就可以。

一般可以服用一些藿香正气水和补中益气丸，可以达到治疗的效果。