老是觉得饿，可能与以下原因有关。
1.饮食习惯
饮食不规律：如经常不吃早餐、过度节食或暴饮暴食等，可能会导致血糖波动，引起饥饿感。
饮食结构不合理：如果饮食中碳水化合物、蛋白质或脂肪的比例不均衡，或者摄入过多的高糖、高脂肪食物，也可能导致容易饥饿。
饮水不足：饮水不足可能导致代谢减慢，让人更容易感到饥饿。
2.运动量
运动量过大：如果近期运动量增加，尤其是有氧运动，身体消耗的能量增加，可能会导致饥饿感增加。
运动时间：如果在运动后不久就进食，可能会因为血糖水平下降过快而导致饥饿感。
3.其他因素
情绪因素：压力、焦虑、紧张等情绪可能会刺激胃酸分泌，增加食欲。
药物副作用：某些药物，如降糖药、抗抑郁药等，可能会影响血糖水平或导致食欲增加。
疾病因素：某些疾病也可能导致老是觉得饿，如甲状腺功能亢进、糖尿病、胃排空过快等。
如果老是觉得饿，且调整饮食习惯和生活方式后仍无法改善，或者伴有其他症状，如体重下降、多饮、多尿、心悸、手抖等，应及时就医，进行相关检查，如血糖、甲状腺功能等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人等，由于生理和代谢的变化，可能更容易感到饥饿。在这种情况下，应注意饮食的均衡和多样化，适当增加蛋白质和膳食纤维的摄入，同时注意监测体重和血糖变化，如有异常，应及时就医。
总之，老是觉得饿可能是正常的生理现象，但也可能是某些疾病的信号。如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便早发现、早治疗。