一般来说，女生每天需要7-9小时的睡眠时间来保持身体和心理健康。因此，睡5个小时是不够的。
以下是一些原因：
1.睡眠对于身体和心理健康至关重要。睡眠可以帮助身体恢复和修复，促进大脑发育和功能，增强免疫系统，改善情绪和注意力等。
2.短期缺乏睡眠可能导致疲劳、注意力不集中、记忆力下降、情绪波动、易怒、易生病等问题。长期缺乏睡眠还可能增加患心血管疾病、糖尿病、肥胖症等慢性疾病的风险。
3.对于女生来说，睡眠对于维持生理功能和生殖健康也非常重要。睡眠不足可能影响月经周期、生育能力和孕期健康。
然而，每个人的睡眠需求可能有所不同，受到多种因素的影响，如年龄、身体状况、生活方式、环境等。有些人可能需要更多的睡眠时间，而有些人可能可以适应较少的睡眠时间。
对于那些确实由于工作、学习或其他原因无法获得足够睡眠时间的女生，可以采取一些措施来尽量改善睡眠质量，如保持规律的睡眠时间、创建舒适的睡眠环境、避免咖啡因和饮料、进行放松活动等。如果睡眠问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生或专业的睡眠专家，以获取更具体的建议和可能的治疗方案。
总之，为了保持身体和心理健康，女生应该尽量保证每天获得足够的睡眠时间。如果无法满足7-9小时的建议睡眠时间，可以采取一些措施来改善睡眠质量，但如果问题持续存在，应寻求专业帮助。