运动会时出现头晕，可能是多种原因导致的。比如运动时身体需氧量增加，若心肺功能不能及时适应，就可能引发头晕，一般来说，这种情况在休息片刻后可能会有所缓解，但如果频繁出现则需要重视。
一、运动强度过大引起
运动前准备不充分： 如果运动前没有进行充分的热身活动，身体的血液循环和氧气供应不能迅速达到运动状态所需，就容易在运动中出现头晕。比如突然进行高强度的跑步运动，身体还未适应，就可能引发头晕。运动时间过长： 长时间运动会使身体能量大量消耗，血糖水平下降，从而导致头晕。一般运动持续30分钟以上，如果没有及时补充能量，就可能出现这种情况。
二、身体机能问题导致
低血糖： 运动时身体消耗能量，如果本身空腹运动或者血糖调节功能不佳，就容易发生低血糖，出现头晕、乏力、出冷汗等症状。特别是糖尿病患者在运动时更要注意监测血糖，避免低血糖发生。贫血： 贫血患者体内红细胞携带氧气的能力下降，运动时身体对氧气的需求增加，就会出现缺氧性头晕。一般轻度贫血在运动时可能就会有较明显的头晕表现。
三、环境因素影响
高温环境： 在炎热的天气下运动，身体散热困难，容易导致体温升高，血液循环加快，脑部供血相对不足，从而引起头晕。比如在夏天户外进行长时间运动，就比较容易出现这种情况。空气不流通： 在密闭、空气不流通的室内运动场所运动时，空气中氧气含量相对较低，也可能导致头晕。例如在闷热的健身房内运动较长时间后，可能会感觉头晕不适。