喉咙上面痛咽口水都痛，可能是急性咽炎、扁桃体炎等引起。可采取以下措施。
1.及时就医：喉咙上面痛咽口水都痛，可能是急性咽炎、扁桃体炎等引起。需要及时就医，进行相关检查，如血常规、喉镜等，以明确病因，并根据医生的建议进行治疗。
2.药物治疗：根据病因和病情的严重程度，医生可能会开具一些药物，如抗生素、消炎药、退烧药等。需要按照医生的建议使用药物，注意药物的剂量、使用方法和使用时间。
3.调整饮食：在喉咙疼痛期间，需要注意调整饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免加重喉咙疼痛。同时，需要多喝水，保持喉咙湿润。
4.注意休息：喉咙疼痛时，需要注意休息，避免过度用嗓，如长时间说话、唱歌等。同时，需要保持充足的睡眠，提高身体免疫力。
5.口腔清洁：保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，可以使用淡盐水漱口，有助于缓解喉咙疼痛。
6.避免刺激：需要避免烟雾、粉尘等刺激物，尽量避免前往空气污染严重的地方。同时，需要注意保持室内空气湿润。
需要注意的是，如果喉咙疼痛持续时间较长或症状加重，应及时就医。此外，孕妇、儿童、老人等特殊人群在使用药物时需要特别注意，应在医生的指导下使用。