上环后一个月没来月经可能是正常现象，但也可能是由上环、怀孕、其他妇科疾病等原因引起的。以下是关于上环后一个月没来月经的一些信息：
1.上环是一种常见的避孕方法，通过在子宫内放置避孕环来阻止受精卵着床。上环后可能会对月经周期产生一定影响，导致月经推迟或提前。一般来说，这种影响会在几个月内逐渐恢复正常。
2.如果上环后一个月没来月经，并且有性生活，首先需要排除怀孕的可能。可以使用验孕棒或去医院进行血液检查来确认。
3.除了怀孕，其他妇科疾病也可能导致月经失调，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、多囊卵巢综合征等。如果上环后月经推迟时间较长或伴有其他异常症状，如腹痛、白带异常等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
4.在等待月经恢复期间，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、避免过度劳累和压力等。这些措施有助于调整月经周期。
5.如果上环后月经长期不来或出现其他异常情况，应及时咨询医生的建议。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗，或调整避孕方法。
总之，上环后一个月没来月经需要引起重视，但也不必过于紧张。及时就医，进行相关检查和治疗，同时保持良好的生活习惯，有助于恢复月经周期和身体健康。如果对上环或月经问题有任何疑问，建议咨询专业的医生。