经常忧郁症的原因有什么

经常忧郁症的原因有性格因素、心理因素、生理因素、遗传因素、社会环境因素等，有以下性格特征的人很容易患上抑郁症：遇事悲观、自信心差、对生活事件把握性差、过分担心。

这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。这些性格特征大多数是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。

平时应该养成良好的心态，提高心理的抗压能力。