如果测试没有怀孕但例假推迟，可能有以下原因：
1.情绪因素：压力、焦虑、紧张等情绪可能影响下丘脑的功能，进而影响卵巢的激素分泌，导致例假推迟。
2.生活方式改变：如作息不规律、过度运动、节食或暴饮暴食等，都可能影响例假。
3.疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，可能导致例假失调。
4.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响例假。
5.怀孕时间较短：如果受孕时间较短，验孕棒可能无法检测出来。
6.其他因素：如环境变化、体重波动等也可能对例假产生影响。
如果例假推迟超过一周，建议及时就医，进行详细的检查，以确定具体原因。医生可能会进行B超检查、激素水平测定等，以排除潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯，放松心情，有助于例假的恢复。如果有怀孕的计划，建议在备孕期间保持健康的生活方式，提前补充叶酸，并在医生的指导下进行备孕。如果没有怀孕的计划，建议采取有效的避孕措施，以避免意外怀孕带来的困扰。