如果没有怀孕，例假推迟可能是由月经不调引起的，也可能是生活习惯改变、疾病或药物等因素导致。偶尔一次月经不调可以先观察，经常出现则需要就医检查治疗。医生会进行相关检查，确定病因后制定治疗方案。此外，保持良好的生活习惯和心态对维持月经正常也很重要。
没有怀孕却不来例假，可能由以下原因导致：（一）怀孕。（二）月经不调。（三）其他因素。
1.怀孕：（1）如果近期有性生活，且没有采取任何避孕措施，那么例假推迟首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或去医院进行血液检测来确定是否怀孕。（2）如果验孕棒或血液检测呈阳性，那么恭喜你怀孕了。如果呈阴性，但例假仍然没有来，可能是检测时间过早或其他原因导致结果不准确，可以过几天再进行检测，或者直接去医院进行检查。（3）如果怀孕了，但是不想要孩子，可以选择药流或人工流产。药流一般适用于怀孕49天以内的女性，人工流产则适用于怀孕10周以内的女性。无论选择哪种方式，都需要在医生的指导下进行。
2.月经不调：（1）如果没有怀孕，例假推迟可能是由于月经不调引起的。月经不调是指月经周期、月经量、月经颜色等出现异常，可能由多种原因引起，如内分泌失调、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等。（2）如果是偶尔出现一次月经不调，可以先观察一段时间，看看下个月的例假是否会恢复正常。如果经常出现月经不调，需要及时去医院进行检查和治疗。（3）医生会根据具体情况进行相应的检查，如性激素六项、B超等，以确定病因，并制定相应的治疗方案。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
3.其他因素：（1）生活习惯改变：如压力过大、过度节食、作息不规律、环境改变等，都可能影响月经周期。（2）疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、慢性肝炎、慢性肾炎等，也可能导致月经不调。（3）药物因素：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。
总之，没有怀孕却不来例假是一种异常情况，需要引起重视。如果例假推迟超过一周，建议及时去医院进行检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于维持月经的正常。