全身发烫可能由多种原因引起，以下是一些常见的降温方法：
1.物理降温：
冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝或腹股沟等部位，帮助降低体温。
温水擦浴：用温水擦拭全身，尤其是手心、脚心、腋窝、肘窝等部位，但要注意避免着凉。
酒精擦浴：酒精擦浴已经不推荐用于儿童和孕妇，因为可能会引起酒精中毒或胎儿畸形。
2.药物治疗：
退烧药：如对乙酰氨基酚或布洛芬，按照药品说明书的剂量和使用方法服用。但请注意，退烧药只能缓解症状，不能治疗根本原因。
清热解毒的中药：一些中药，如银翘解毒片、双黄连口服液等，也有清热解毒的作用，可以在医生的指导下使用。
3.调整生活习惯：
多喝水：保持身体水分充足，有助于调节体温和排除体内毒素。
注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
饮食清淡：避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果。
4.就医诊治：
如果全身发烫的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如头痛、咳嗽、呕吐等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以便确定病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，不同原因引起的全身发烫可能需要不同的治疗方法。在采取降温措施之前，最好先测量体温，并了解自身的健康状况。如果对症状的原因和处理方法有任何疑虑，应咨询医生的意见。此外，对于孕妇、儿童、老人或患有基础疾病的人群，在使用降温方法时应格外谨慎，遵循医生的建议。