经常吃安眠药可能会带来以下危害：
1.依赖性和成瘾性：长期服用安眠药可能会导致身体和心理上的依赖性，一旦停药，可能会出现戒断症状，如头痛、焦虑、失眠等。
2.记忆和认知问题：安眠药可能会影响大脑的记忆和认知功能，导致记忆力下降、注意力不集中、思维迟缓等问题。
3.呼吸抑制：某些安眠药，如苯二氮䓬类药物，可能会抑制呼吸，尤其是在高剂量或与其他药物合用时，增加呼吸暂停和窒息的风险。
4.跌倒和骨折风险：安眠药可能会影响平衡和协调能力，增加跌倒和骨折的风险，尤其是在老年人中。
5.其他副作用：长期服用安眠药还可能导致其他副作用，如日间嗜睡、头晕、恶心、便秘等。
6.药物相互作用：安眠药与其他药物可能会发生相互作用，影响药效或增加副作用的风险。
需要注意的是，每个人对安眠药的反应可能不同，而且这些危害的发生风险也因人而异。如果您有睡眠问题，应首先寻求医生的帮助，医生会根据您的具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，并避免自行增减剂量或停药。如果您对安眠药的使用有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通。此外，除了药物治疗，医生可能还会建议采取其他措施，如改善睡眠环境、调整生活习惯、进行心理治疗等，以帮助您改善睡眠质量。