倒走对腰椎间盘突出可能有一定的帮助，但并不能治愈该疾病。
倒走时身体重心向后移动，有助于增强腰部肌肉力量，促进腰部血液循环，从而在一定程度上缓解腰椎间盘的压力。此外，倒走还可以锻炼平衡能力，改善身体的协调性。
然而，需要注意的是，倒走并非适用于所有腰椎间盘突出患者。在进行倒走锻炼前，应咨询医生的建议，以确保安全。此外，倒走时要选择平坦、安全的地方，避免摔倒。
除了倒走，腰椎间盘突出患者还可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持良好的姿势：避免长时间弯腰、久坐或久站，尽量保持身体挺直。
2.进行腰部锻炼：如腹肌和背肌的训练，可增强腰部肌肉力量。
3.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
4.药物治疗：根据医生的建议，可使用止痛药、消炎药等缓解症状。
5.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。
总之，腰椎间盘突出的治疗方法因人而异，应根据病情的严重程度选择合适的治疗方案。在治疗过程中，患者应注意休息，避免过度劳累，同时保持良好的心态，积极配合治疗。