十个月宝宝肚子胀气可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应避免食用豆类、玉米、红薯等容易引起胀气的食物；如果宝宝是配方奶喂养，需注意是否是奶粉过敏或不耐受，可以考虑更换奶粉。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩5分钟左右，每天按摩数次，有助于缓解宝宝的肚子胀气。
3.拍嗝：喂奶后及时拍嗝，帮助宝宝排出胃内的气体，减少肚子胀气的发生。
4.药物治疗：如果宝宝肚子胀气严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如西甲硅油等，以缓解症状。
5.就医检查：如果宝宝肚子胀气的同时伴有呕吐、腹泻、发热等症状，或者症状持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病的可能。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果家长对宝宝的肚子胀气情况感到担忧，最好咨询医生的意见，以获得更专业的建议和治疗。同时，在日常生活中，家长应注意宝宝的饮食和护理，保持宝宝的腹部温暖，避免着凉。