十个月宝宝肚子胀气，可能是由于消化不良、吞食过多空气、乳糖不耐受或过敏等原因引起的。以下是一些可以缓解宝宝肚子胀气的方法：
1.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应注意自己的饮食，避免食用容易引起胀气的食物，如豆类、玉米、红薯等。如果宝宝是配方奶喂养，可以考虑更换奶粉品牌或调整奶粉冲泡比例。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩5分钟左右，每天按摩3-5次。这可以促进宝宝的肠道蠕动，帮助排出气体。
3.喂奶姿势：喂奶时，让宝宝的嘴巴完全含住乳头或奶嘴，避免吸入过多空气。喂奶后，及时拍嗝，帮助宝宝排出胃内的空气。
4.做排气操：让宝宝仰卧，抓住宝宝的腿做蹬自行车的动作，也可以帮助宝宝排出气体。
5.药物治疗：如果宝宝肚子胀气严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如西甲硅油等，帮助宝宝排气。
6.就医治疗：如果宝宝肚子胀气的同时，伴有呕吐、腹泻、发热等症状，或者肚子胀气持续不缓解，应及时就医，排除其他疾病的可能。
需要注意的是，在给宝宝治疗肚子胀气的同时，也要注意宝宝的腹部保暖，避免着凉。同时，要密切观察宝宝的情况，如果宝宝出现精神萎靡、食欲不振等异常情况，应及时就医。