怀孕38周时，胎儿动得厉害可能是正常的，但也可能提示存在一些问题。以下是一些可能的原因：
1.胎儿健康状况：胎儿动得厉害可能是胎儿健康的表现，尤其是在孕妇进行适当运动后。然而，胎动突然过于频繁或剧烈，也可能是胎儿缺氧、窘迫或其他健康问题的信号。
2.孕妇活动：孕妇的活动水平可能会影响胎儿的胎动。如果孕妇进行了剧烈的运动、情绪激动或处于嘈杂的环境中，胎儿可能会受到刺激而胎动增加。
3.孕妇饮食：孕妇食用了刺激性食物、过多的咖啡因或其他可能影响胎儿的食物或饮料，也可能导致胎动增加。
4.孕妇姿势：某些姿势可能会压迫子宫，影响胎儿的血液循环和活动。改变姿势后，胎儿可能会通过增加胎动来表达不满。
5.其他因素：孕妇生病、胎盘问题、羊水过多或过少等情况也可能导致胎动异常。
如果怀孕38周时胎儿动得厉害，孕妇应该采取以下措施：
1.记录胎动：使用胎动计数器或手机应用来记录胎儿的胎动情况，以便与平时进行比较。如果胎动明显增加或减少，应及时就医。
2.休息和放松：找一个安静、舒适的地方休息片刻，放松身心，观察胎儿的胎动是否恢复正常。
3.改变姿势：尝试改变姿势，如坐直、侧卧或散步，看看这是否对胎儿的胎动有影响。
4.联系医生：如果胎动异常持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、阴道流血或破水等，应立即联系医生或前往医院就诊。
5.进行胎心监护：医生可能会安排进行胎心监护，以监测胎儿的心跳和宫缩情况，确保胎儿的健康。
需要注意的是，每个孕妇和胎儿都是独特的，胎动的模式和频率可能会有所不同。然而，异常的胎动应该引起重视，及时就医进行评估和诊断。孕妇应该密切关注自己的身体和胎儿的情况，遵循医生的建议，并保持良好的孕期护理。如果对胎儿的健康有任何疑虑或担忧，应随时与医生进行沟通。此外，对于高危孕妇或存在其他健康问题的孕妇，医生可能会有更密切的监测和指导。