胃痛时可以选择一些食物来缓解症状，以下是一些建议：
1.清淡易消化的食物：如白米粥、馒头、面包等，可以减轻胃的负担。
2.碱性食物：胃痛时可以吃一些碱性食物，如苏打饼干、碱水面等，以中和胃酸，缓解胃痛。
3.流食或半流食：如米汤、藕粉、鸡蛋羹等，可以使胃部得到充分休息。
4.温热的食物：避免食用过冷或过热的食物，选择温热的食物可以缓解胃部不适。
5.富含维生素C的食物：维生素C具有抗氧化作用，有助于修复胃黏膜，可适当多吃一些富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等。
6.健脾益胃的食物：如山药、薏米、芡实等，可以健脾益胃，缓解胃痛。
需要注意的是，食物只能起到缓解症状的作用，如果胃痛持续时间较长或症状严重，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣刺激性食物等，也有助于预防胃痛的发生。