打鼾声音特别大可能会影响他人休息，还可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征的表现，需要及时就医。以下是一些建议：
1.调整睡眠姿势：仰卧睡觉时，舌头和软腭可能后坠，阻塞气道，导致打鼾。可以尝试侧卧睡眠，有助于减轻打鼾。
2.控制体重：肥胖是导致打鼾的重要原因之一。通过健康饮食和适量运动，控制体重可以改善打鼾情况。
3.避免饮酒和使用镇静药物：酒精和镇静药物会放松喉部肌肉，使气道更容易狭窄，导致打鼾加重。
4.保持鼻腔通畅：治疗鼻部疾病，如鼻炎、鼻中隔偏曲等，可以改善鼻腔通气，减少打鼾。
5.就医检查：如果打鼾严重并伴有呼吸暂停、日间嗜睡等症状，可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征。需要及时就医，进行多导睡眠监测等检查，以确定具体情况并接受相应的治疗。
对于儿童打鼾，需要特别关注。儿童打鼾可能与腺样体肥大、扁桃体肥大等有关，长期打鼾可能影响生长发育和智力发展。如果发现儿童打鼾，应及时就医，进行详细的检查和评估。
对于孕妇打鼾，也需要注意。孕期打鼾可能与激素水平变化、体重增加等有关。可以尝试侧卧位睡眠、保持鼻腔通畅等方法缓解打鼾。如果打鼾严重或伴有其他不适症状，应咨询医生的建议。
总之，打鼾声音特别大需要引起重视。如果调整生活方式后仍无改善，或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据具体情况接受相应的治疗。同时，关注打鼾问题也有助于维护良好的睡眠质量和身体健康。