一般来说，孕妇在怀孕16到20周左右可以感觉到胎动，但具体时间因人而异。一些孕妇可能会更早感觉到胎动，而另一些孕妇可能会稍晚一些。
以下是一些影响胎动开始时间的因素：
1.孕妇的敏感度：每个人对胎动的感知能力不同。一些孕妇可能对胎动非常敏感，能够较早地感觉到胎儿的运动；而另一些孕妇可能需要更多时间来适应这种感觉。
2.胎儿的活动强度：胎儿的活动强度也会影响孕妇感觉到胎动的时间。如果胎儿比较活跃，胎动可能会更明显，更容易被感觉到；而如果胎儿比较安静，胎动可能会不太容易察觉。
3.孕妇的腹部脂肪厚度：腹部脂肪较厚的孕妇可能会感觉胎动较晚，因为胎动需要穿过更多的组织才能被感觉到。
4.孕周：随着孕周的增加，胎儿的生长和发育会使胎动变得更加明显和有力。
需要注意的是，每个孕妇和每个胎儿都是独特的，所以胎动开始的时间可能会有所不同。如果孕妇在怀孕20周后还没有感觉到胎动，或者对胎动的感觉有任何疑虑，应及时咨询医生进行检查，以确保胎儿的健康。
此外，孕妇可以通过以下方法来帮助自己感觉到胎动：
1.选择合适的时间：在安静的环境中，放松身心，更容易感觉到胎动。可以在饭后、晚上睡觉前或其他感觉比较放松的时间进行观察。
2.采取舒适的姿势：可以躺下或坐下，放松身体，让腹部放松，有助于感觉到胎动。
3.与胎儿互动：与胎儿进行对话、轻轻抚摸腹部等，可以刺激胎儿的运动，使孕妇更容易感觉到胎动。
总之，胎动是孕妇和胎儿之间的一种奇妙互动，孕妇可以通过关注胎动来了解胎儿的健康状况。如果对胎动有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。