偏头疼的应对需根据不同情况分别处理。
一、轻度偏头疼
轻度偏头疼可先尝试休息，在安静、黑暗的环境中躺一会儿，部分人休息后症状可缓解。同时，要注意避免强光、噪音等刺激因素，保持规律的作息，避免过度劳累。
二、中度偏头疼
中度偏头疼时，可通过冷敷来缓解。用凉毛巾敷在额头或疼痛部位，每次15 - 20分钟，有助于收缩血管，减轻疼痛。另外，可尝试一些放松的方法，如深呼吸，缓慢地吸气、呼气，帮助放松身体和神经。
三、重度偏头疼
当偏头疼较为严重时，可考虑药物辅助，但需遵循医疗原则。同时，要及时就医，进行专业的评估和诊断。对于儿童等特殊人群，重度偏头疼更需谨慎处理，及时寻求儿科医生的帮助，避免延误病情。
四、有病史的偏头疼患者
有偏头疼病史的人，应注意记录每次偏头疼发作的诱因、时间、程度等情况，以便医生更好地了解病情。在日常生活中，要尽量避免已知的诱发因素，如某些食物（奶酪、巧克力等）、特定的环境因素等。女性患者在生理期等特殊时期更要注意偏头疼的预防和监测，必要时调整生活方式来降低偏头疼发作的风险。