想要延长射精的时间，可以尝试以下方法：
1.调整呼吸：深呼吸、放慢呼吸频率，有助于减轻性兴奋，延长射精时间。
2.挤压龟头：在即将射精时，用手指挤压龟头，以减少龟头的敏感度，从而延长射精时间。
3.改变性爱姿势：不同的性爱姿势对男性的刺激程度不同，尝试不同的姿势可以找到最适合自己的方式，延长射精时间。
4.使用延时喷剂：延时喷剂是一种常见的外用延时产品，通过降低龟头敏感度来延长射精时间。
5.进行凯格尔运动：凯格尔运动可以增强盆底肌肉的力量，有助于控制射精时间。
6.注意性爱频率：过于频繁的性爱会导致男性更容易射精，适当控制性爱频率，有助于延长射精时间。
7.寻求专业帮助：如果以上方法都无法解决问题，或者射精时间过短严重影响到了性生活质量，建议寻求专业医生的帮助。
需要注意的是，以上方法并不是对所有人都有效，每个人的身体状况和性反应都不同，需要根据自己的实际情况选择适合自己的方法。同时，对于一些患有早泄等性功能障碍的男性，建议及时就医，进行专业治疗。