一直抽烟发现自己怀孕了，会对胎儿产生影响。抽烟是一种不健康的行为，会对孕妇和胎儿的健康产生负面影响。以下是抽烟对胎儿可能产生的影响：
1.自然流产：抽烟会影响孕妇的血液循环，使子宫血管收缩，减少胎儿的血液供应，从而增加自然流产的风险。
2.早产：抽烟可能导致孕妇子宫内环境异常，增加早产的可能性。早产会增加新生儿的健康问题和死亡率。
3.低体重儿：胎儿在子宫内的发育需要足够的营养和氧气。抽烟会影响胎盘的功能，导致胎儿无法获得足够的营养和氧气，从而增加低体重儿的出生风险。
4.先天性心脏病：抽烟与胎儿先天性心脏病的发生有关。这可能是由于抽烟中的化学物质对胎儿心脏发育的干扰。
5.其他健康问题：抽烟还可能增加胎儿出现其他健康问题的风险，如呼吸道问题、免疫系统问题等。
为了确保胎儿的健康，孕妇应该尽快戒烟，并采取以下措施：
1.寻求支持：告诉家人、朋友和医生自己的决定，寻求他们的支持和鼓励。可以参加戒烟支持组织或咨询专业医生，获取更多的戒烟建议和帮助。
2.替代疗法：可以使用尼古丁替代产品（如贴片、口香糖）或其他辅助药物来帮助缓解戒烟过程中的不适症状。
3.健康生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动和良好的休息，有助于提高身体的免疫力和健康状况。
4.定期产检：定期进行产前检查，及时发现和处理任何潜在的问题，确保胎儿的健康发育。
需要强调的是，戒烟对胎儿的健康至关重要。孕妇应该认识到抽烟的危害，并尽快采取行动来保护自己和胎儿的健康。如果对胎儿的健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得更详细和个性化的建议。