手背青筋暴起可能与生理因素、病理因素有关，可采取以下措施。
1.生理因素
体型消瘦：皮下脂肪较少，静脉血管可能会更明显。
过度劳累：长时间体力劳动或体育运动，导致手部肌肉疲劳，血管压力增加，可能会出现手背青筋暴起。
长期握拳：经常握拳，手部肌肉紧张，也可能导致手背青筋暴起。
暴露寒冷环境：手部暴露在寒冷的环境中，血管会收缩，以减少热量散失，从而使青筋更加明显。
2.病理因素
上肢静脉曲张：手背青筋暴起，同时可能伴有上肢沉重、疼痛、肿胀等症状。多见于长期从事重体力劳动或站立工作的人。
胸廓出口综合征：除了手背青筋暴起，还可能有手臂、手指麻木、无力等症状。常因颈椎病变、胸廓出口狭窄等原因引起。
深静脉血栓形成：手背青筋暴起，同时伴有下肢肿胀、疼痛等症状。多因长期卧床、手术、外伤等原因导致。
其他：某些心脏疾病、纵隔肿瘤等也可能导致手背青筋暴起。
如果手背青筋暴起的同时，还伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如血管超声、心电图等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，日常生活中应注意避免长时间握拳、暴露在寒冷环境中，避免过度劳累。如果是由于体型消瘦导致的，一般不需要特殊处理。