感冒浑身疼痛主要是因为身体被病毒入侵后，免疫系统被激活，会产生如前列腺素等致痛物质，刺激神经让身体感觉疼痛，一般这种浑身疼痛会持续3 - 5天左右。
为何会出现炎症反应导致疼痛
身体免疫细胞活跃： 当感冒病毒侵入人体后，免疫系统中的白细胞等免疫细胞会被激活，它们在与病毒战斗过程中会释放一些化学物质，这些物质会引发炎症反应。比如白细胞中的中性粒细胞等，大量聚集在感染部位，在这个过程中会产生一些能让身体感觉疼痛的物质。肌肉代谢变化： 感冒时身体处于应激状态，肌肉的代谢会发生改变。身体为了对抗病毒，会加速新陈代谢，这可能会导致肌肉中乳酸等代谢产物堆积，乳酸堆积就会刺激肌肉中的神经末梢，从而引起浑身疼痛的感觉。
体温升高引发的疼痛关联
体温上升影响： 感冒常常伴随发热，体温升高时，身体的酶活性等会发生变化。一般来说，体温每升高1℃，基础代谢率会提高13%左右。而体温升高会让肌肉处于一种紧张状态，同时也会刺激神经末梢，使得身体感知到疼痛。例如，当体温从37℃上升到39℃时，肌肉的这种紧张和神经受刺激的情况会更明显，浑身疼痛的感觉也就更强烈。血管扩张的影响： 发热时身体的血管会扩张，这可能会影响到周围的神经组织。血管扩张后，局部的压力等变化会刺激神经，进而导致浑身疼痛，而且这种疼痛可能会在体温下降后逐渐缓解，但在体温上升过程中会持续存在。
身体疲劳状态下的疼痛表现
能量消耗过度： 感冒时身体要对抗病毒，能量消耗会比平时多很多。正常情况下，人体每天大约消耗1800 - 2400千卡能量，而感冒时可能会多消耗300 - 500千卡甚至更多。能量过度消耗会让身体处于疲劳状态，肌肉等组织得不到充足的能量供应，就容易出现酸痛等浑身疼痛的情况。休息不足影响： 感冒时身体不适，往往会影响睡眠质量，导致休息不足。比如很多人感冒时会失眠或者睡眠浅，休息不足会让身体的恢复能力下降，肌肉等组织的修复不能正常进行，从而加重浑身疼痛的感觉，而且这种疼痛会在休息不好的情况下持续存在，影响身体的舒适感。