饿了就头晕，可能是低血糖引起的。以下是一些应对方法：
1.进食：这是缓解头晕的最直接方法。选择一些快速补充能量的食物，如糖果、饼干、面包等。尽量选择含糖量高的食物，以迅速提高血糖水平。
2.喝糖水：如果身边没有现成的食物，可以冲一杯糖水或者果汁饮用。糖水能够快速提升血糖，缓解头晕症状。
3.调整饮食：长期饥饿会导致低血糖，因此要养成规律的饮食习惯，定时进餐，避免过度饥饿。
4.监测血糖：如果经常出现饿了就头晕的情况，建议购买血糖仪，在家自行监测血糖水平。这样可以更好地了解自己的血糖情况，并根据需要调整饮食和治疗方案。
5.就医检查：如果头晕症状严重或频繁出现，或者伴有其他不适症状，如心慌、手抖、出冷汗等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如血糖监测、甲状腺功能检查等，以确定头晕的原因，并给予相应的治疗。
此外，对于糖尿病患者来说，饿了就头晕可能是低血糖的表现，也可能是血糖控制不佳引起的。在这种情况下，更需要注意饮食和药物的调整，并遵循医生的建议进行治疗。
总之，饿了就头晕是低血糖的常见症状之一。通过及时进食、喝糖水等方法可以缓解症状。如果头晕症状频繁出现或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。