不枕枕头对颈椎病是否有好处需要根据具体情况进行分析，一般来说，不枕枕头可能会对颈椎病产生以下影响：
1.维持颈椎正常生理曲度：颈椎有一定的生理曲度，仰卧位时，枕头的高度应与颈椎的生理曲度相适应，以维持颈椎的正常生理结构。如果不枕枕头或枕头过低，可能会导致颈椎过度伸展，加重颈椎间盘的压力，进而加重颈椎病的症状。
2.缓解颈部肌肉紧张：颈椎病患者常伴有颈部肌肉紧张和疼痛。不枕枕头可以减少颈部肌肉的张力，缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。
3.改善椎动脉供血：颈椎病患者常因椎动脉受压而出现头晕、头痛等症状。不枕枕头可以改善椎动脉的供血，减轻椎动脉受压的程度，从而缓解头晕、头痛等症状。
需要注意的是，不枕枕头并不是治疗颈椎病的唯一方法，还需要结合其他治疗方法，如物理治疗、药物治疗、手术治疗等。此外，对于颈椎病患者来说，选择合适的枕头也非常重要。枕头的高度、硬度和形状应根据个人的情况进行选择，以保证颈椎的舒适和健康。
总之，不枕枕头对颈椎病的影响是复杂的，需要根据具体情况进行分析。在治疗颈椎病时，应综合考虑多种治疗方法，并在医生的指导下进行治疗。