桃子热量较低，适当食用通常不会导致发胖，减肥期间可以吃桃子。
桃子是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化剂等成分。每100克桃子的热量大约为48大卡，相较于其他水果，如榴莲、荔枝等，桃子的热量较低。此外，桃子中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于控制热量摄入。
需要注意的是，虽然桃子本身热量不高，但如果在减肥期间过量食用，仍然可能导致体重增加。因为桃子中含有一定的糖分，过量食用可能会导致糖分摄入过多，进而转化为脂肪储存在体内。因此，在减肥期间，食用桃子应适量，同时还需注意其他食物的摄入量，保持均衡饮食和适量运动，以达到减肥的目的。
总之，减肥期间可以吃桃子，但需注意适量。如果您有特殊的健康问题或饮食需求，建议在减肥前咨询医生或专业的营养师，以获得更个性化的建议。