早晨睡醒后眼睛肿了可能由多种原因引起。比如，生理性因素较为常见，像前一天晚上喝水较多，尤其是在睡前大量饮水，1-2小时内水分无法及时代谢出去，就可能导致早晨眼睛肿，这种情况通过调整作息和饮水习惯可改善。
一、生理性因素导致
睡前饮水过多： 如果前一晚喝水超过500毫升，且喝水时间较近，就容易出现晨起眼睛肿。一般减少睡前1小时内的饮水量，控制在100毫升以内，眼睛肿的情况会有所缓解。睡眠姿势不当： 长期趴着睡或者枕头过低，会影响面部血液回流，进而导致眼睛肿。建议保持正确的睡眠姿势，尽量仰卧，选择高度合适（一般一拳高左右）的枕头。
二、病理性因素导致
肾脏疾病： 肾炎患者肾脏对水分的代谢功能出现障碍，约有50%-70%的肾炎患者会出现晨起眼睑及面部水肿，一般还会伴有蛋白尿、血压升高等症状。此时需要及时就医，进行尿常规、肾功能等检查来明确诊断。过敏反应： 接触过敏原如花粉、尘螨等，可能引发眼部过敏，出现眼睛肿，还常伴有眼睛痒、发红等症状。如果是花粉过敏，在花粉季要尽量减少外出，外出时佩戴口罩、眼镜等防护用具。
三、其他因素
眼部炎症： 结膜炎患者除了眼睛肿，还会有眼睛分泌物增多、异物感等症状。细菌性结膜炎可以使用抗生素类眼药，如妥布霉素滴眼液，但需在医生指导下使用；病毒性结膜炎具有传染性，要注意隔离，可使用阿昔洛韦滴眼液等。甲状腺功能减退： 甲状腺功能减退患者由于机体代谢减慢，也可能出现眼睛肿，还常伴有乏力、怕冷、体重增加等表现。需要通过检查甲状腺功能来确诊，然后在医生指导下进行甲状腺素替代治疗。