外阴胀疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.外阴感染：外阴炎、阴道炎等妇科炎症可导致外阴红肿、疼痛。此外，生殖器疱疹、尖锐湿疣等性传播疾病也可能引起外阴疼痛。
2.外阴损伤：性行为、骑车、外伤等可能导致外阴损伤，引起疼痛和肿胀。
3.外阴过敏：使用卫生巾、避孕套、洗液等过敏物质，或对某些食物、药物过敏，可能导致外阴过敏，引起瘙痒、疼痛等症状。
4.外阴营养不良：外阴白斑、扁平苔藓等疾病可导致外阴皮肤和黏膜营养不良，引起外阴胀疼、瘙痒等症状。
5.其他原因：内分泌失调、糖尿病、尿毒症等全身性疾病，或外阴静脉曲张、外阴炎等也可能引起外阴胀疼。
如果出现外阴胀疼，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持外阴清洁、干燥，避免搔抓和摩擦，穿着宽松的内裤，避免使用刺激性的洗液和卫生巾等。