多动症患者可以在饮食上适当多吃一些富含蛋白质、维生素、铁和锌等营养物质的食物，以下是一些具体的建议：
1.蛋白质：蛋白质是身体的重要组成部分，对于大脑和神经系统的发育和功能至关重要。多动症患者可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品等。
2.维生素和矿物质：维生素和矿物质对多动症的治疗也有一定的帮助。例如，维生素B1、B6、B12、铁和锌等营养素可以提高注意力和记忆力。多动症患者可以多吃一些富含这些营养素的食物，如全谷类食物、蔬菜、水果、坚果等。
3.不饱和脂肪酸：不饱和脂肪酸是大脑细胞膜的重要组成部分，对于大脑的正常功能和发育非常重要。多动症患者可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、橄榄油、坚果等。
4.低糖、高纤维食物：多动症患者应该避免食用过多的糖和加工食品，因为这些食物可能会导致血糖波动和注意力不集中。相反，他们应该多吃一些低糖、高纤维的食物，如全麦面包、蔬菜、水果等。
需要注意的是，饮食对多动症的治疗只是辅助作用，不能替代药物治疗。如果您的孩子被诊断为多动症，建议您咨询医生或营养师的建议，制定适合孩子的饮食计划。