十岁小女孩月经来潮是正常的。
一般情况下，女孩在11-16岁左右会迎来初潮，即第一次月经。但每个女孩的身体发育情况都不同，初潮的时间也会有所差异。如果十岁的小女孩出现了月经来潮的情况，可能是正常的生理现象，但也可能是一些疾病引起的。以下是一些可能的原因和建议：
正常现象：十岁的小女孩月经来潮可能是正常的生理现象。现代生活水平提高，女孩的营养状况得到改善，身体发育提前，初潮时间也可能相应提前。如果小女孩除了月经来潮外，没有其他不适症状，家长可以观察小女孩的身体状况，不必过于担心。
疾病因素：一些疾病也可能导致小女孩月经来潮过早，如中枢神经系统异常、肾上腺或卵巢肿瘤等。如果小女孩的月经周期不规律、经血量过多或过少，或者伴有其他症状，如腹痛、乳房发育异常、身高增长缓慢等，家长应及时带小女孩就医，进行相关检查，以排除疾病的可能。
注意事项：家长可以给小女孩提供相关的生理卫生知识，如月经的形成、生理期的注意事项等，帮助小女孩更好地了解自己的身体变化。同时，家长也应注意小女孩的饮食健康，保证小女孩摄入足够的营养，避免食用过多的垃圾食品和饮料。
总之，如果十岁的小女孩出现了月经来潮的情况，家长应先观察小女孩的身体状况，如果有异常应及时就医。同时，家长也应给小女孩提供必要的生理卫生知识和心理支持，帮助小女孩顺利度过生理期。