宝宝感冒发烧时，适合食用的食物有以下几种：
1.米汤：将大米煮烂后去渣即可，它的碳水化合物可以提供宝宝一定的能量，而且水分充足，容易被肠道吸收，能有效补充因发烧而流失的水分。
2.绿豆汤：绿豆有清热解毒的功效，可以帮助宝宝缓解感冒发烧引起的不适感。但要注意不要给宝宝喝太多，以免引起胃部不适。
3.牛奶：牛奶营养丰富，含有优质蛋白质和钙等营养成分，有助于宝宝身体的恢复。但要注意控制牛奶的摄入量，以免引起消化不良。
4.鲜果汁：如西瓜汁、梨汁、橙汁等，这些果汁富含维生素C和水分，可以帮助宝宝补充营养和水分，缓解感冒发烧引起的不适。但要注意选择新鲜的水果榨汁，并避免添加过多的糖分。
5.鸡蛋羹：将鸡蛋打散，加入适量的水和盐，蒸熟即可。鸡蛋羹柔软易消化，富含蛋白质和营养成分，适合宝宝食用。但要注意不要给宝宝吃太多，以免引起消化不良。
需要注意的是，宝宝在感冒发烧期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要密切关注宝宝的病情变化，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。