宝宝感冒时，饮食上适宜选择清淡易消化且营养成份较高的食物，食物品种要多样化。宝宝发烧后可能食欲不佳，但仍需补充能量，此时喝稀粥或吃面条较好，能补充营养和水分且易消化吸收。孩子若不抗拒，煮米汤或米粥时可加入切碎的青菜以补充膳食纤维，预防便秘。同时要适当给宝宝喝新鲜果汁，孩子发烧易缺水，多补充水分有助于退烧，而孩子可能不爱喝白开水，这时喝自制新鲜果汁，既能补水又能补充维生素，提升抗病力，利于身体恢复。此外，日常生活中宝宝要多运动以增强免疫力和抵抗力，减少发病次数。感冒期间让宝宝多休息，不去人流多的地方以免加重病情。感冒严重时要及时到医院就诊，通过检查对症治疗。
一、饮食选择：
1.清淡易消化食物：如稀饭、面条等，这些食物容易被宝宝消化吸收。
2.高营养食物：不油腻的菜汤等，能提供必要的营养。
3.多样化食物：不能过于单一，保证营养均衡。
二、补充能量与水分：
1.稀粥或面条：发烧后宝宝可能没食欲，吃这些既能补充能量又能补充水分。
2.加入青菜的米汤或米粥：补充膳食纤维，预防便秘。
3.新鲜果汁：发烧易缺水，果汁可补水和维生素，提高抗病力。
三、日常注意：
1.多运动：增强免疫力和抵抗力，减少发病。
2.感冒期间：多休息，避免去人多地方加重病情。
四、病情严重处理：
及时到医院就诊，对症治疗。
总之，宝宝感冒后要从饮食、日常等多方面注意，严重时要及时就医治疗，以帮助宝宝尽快恢复健康。