刚出生宝宝感觉有痰，家长可以尝试以下方法帮助宝宝排痰：
1.调整体位：将宝宝竖着抱起来，或者让宝宝侧躺，轻轻拍打宝宝的背部，有助于痰液排出。
2.补充水分：让宝宝多喝水，有助于保持呼吸道湿润，使痰液更容易咳出。
3.拍痰：五指并拢，手心稍弯曲，使手掌成空心状，由下到上，由外向内轻拍宝宝的背部，两侧肺部都要拍到，这样可以促进肺部和支气管内的痰液松动，有利于咳出。
4.蒸汽吸入：在浴室放热水，让宝宝在充满蒸汽的浴室里待5~10分钟，湿润呼吸道，稀释痰液，但是要注意防止烫伤。
5.药物治疗：如果宝宝的症状比较严重，医生可能会建议使用一些药物，如氨溴索、乙酰半胱氨酸等祛痰药，或者雾化治疗。
需要注意的是，如果宝宝出现呼吸急促、呼吸困难、发热等症状，或者咳嗽持续时间较长，建议及时就医，以排除其他潜在的疾病。同时，在处理宝宝的痰液时，要注意保持宝宝的口腔清洁，避免感染。