刚出生宝宝感觉有痰，首先可以尝试通过加强护理来改善。比如可以让宝宝侧卧，家长用空心掌轻轻拍打宝宝的背部，从下往上、从外往里拍，每次拍3 - 5分钟，每天拍2 - 3次，这样有助于痰液排出。
观察痰液情况
观察痰液颜色： 如果宝宝的痰液是白色且比较稀薄，一般情况可能相对还好；但如果痰液呈现黄色、绿色，可能提示有细菌感染，需要及时就医。观察痰液量： 如果痰液量很少，可能问题不大，但如果痰液量较多，影响宝宝呼吸，就需要引起重视。
保持呼吸道湿润
湿度调节： 可以使用加湿器，将室内湿度保持在50% - 60%左右，这样能让呼吸道黏膜保持湿润，利于痰液稀释。不过要注意定期清洁加湿器，避免滋生细菌。多喂水： 可以少量多次给宝宝喂点温水，每天可以喂10 - 20毫升左右，让呼吸道保持湿润，帮助痰液排出。
及时就医判断
就医时机： 如果宝宝感觉有痰的情况持续超过2 - 3天，或者同时伴有呼吸急促（呼吸频率超过60次/分钟）、吃奶差、发热（体温超过38℃）等情况，一定要及时带宝宝去医院就诊。医生会通过听诊等检查来判断宝宝呼吸道的情况，必要时可能会进行雾化等治疗来帮助宝宝化痰。