刚出生的宝宝有痰，首先可以通过加强护理来改善。比如让宝宝侧卧，家长轻轻拍打宝宝背部，从下往上、从外往内拍，每次拍3 - 5分钟，每天拍2 - 3次，有助于痰液排出。
保持室内湿度
合适湿度范围：室内空气湿度保持在50% - 60%比较适宜，这样能使呼吸道黏膜保持湿润，利于痰液稀释。可以使用加湿器来调节湿度，但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。过度干燥危害：如果室内空气过于干燥，痰液会变得黏稠，不易咳出，可能会加重宝宝有痰的情况。
观察痰液情况
正常痰液表现：如果宝宝的痰液是清亮、少量的，一般不用过于担心，通过上述护理可能会自行缓解。异常痰液表现：要是痰液呈黄色、绿色，且量较多，同时宝宝伴有发热、呼吸急促等症状，那就需要及时就医，可能是有呼吸道感染等问题，需要医生进一步诊断处理。
避免刺激因素
避免烟雾刺激：家中不要让宝宝接触烟雾，包括香烟烟雾、厨房油烟等。烟雾会刺激宝宝呼吸道，使痰液增多，加重不适。避免过敏原：要留意宝宝周围是否有过敏原，如花粉、宠物毛发等，这些过敏原可能会引发宝宝呼吸道的过敏反应，导致痰液增多，尽量让宝宝处于无过敏原的环境中。