烟和酒对高血压的影响主要包括以下几个方面：
1.吸烟：
尼古丁：吸烟会使血管收缩，导致血压升高。
一氧化碳：一氧化碳会降低血液的携氧能力，增加心脏负担，导致血压升高。
其他有害物质：吸烟还会产生其他有害物质，如自由基等，这些物质会损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成，进一步升高血压。
2.饮酒：
酒精：酒精会使血管扩张，短期血压下降。但长期大量饮酒会导致血压升高，尤其是收缩压升高更为明显。
其他成分：饮酒还会影响降压药物的疗效，增加高血压患者发生心脑血管事件的风险。
需要注意的是，对于高血压患者来说，戒烟和限制饮酒是非常重要的。以下是一些建议：
1.戒烟：尽量避免吸烟，远离二手烟环境。如果已经吸烟，应该尽快戒烟。
2.限制饮酒：尽量减少饮酒量，尤其是烈性酒。如果可能的话，最好完全戒酒。
3.健康生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重、减少盐的摄入、避免过度劳累和压力等，有助于控制血压。
4.定期体检：高血压患者应该定期进行体检，包括测量血压、检查血脂、血糖、肾功能等，以及时发现并处理其他健康问题。
5.遵医嘱治疗：高血压患者应该按照医生的建议进行治疗，包括服用降压药物、调整生活方式等，以控制血压，减少心脑血管事件的发生风险。
总之，烟和酒对高血压患者的健康有很大的影响，应该尽量避免吸烟和饮酒，保持健康的生活方式，定期体检，遵医嘱治疗，以控制血压，减少心脑血管事件的发生风险。