产后乳腺不通可以通过以下方法揉开：
1.按摩：用手握住乳房，从乳房底部向乳头方向轻轻按摩，以促进乳腺管通畅。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在乳房上，每次15-20分钟，每天3-4次，以促进血液循环，缓解乳腺堵塞。
3.吸吮：让宝宝吸吮乳房，刺激乳腺分泌乳汁，同时也可以帮助乳腺管通畅。
4.挤奶：用手或挤奶器挤出乳房中的乳汁，以缓解乳房肿胀和疼痛。
需要注意的是，在揉开乳腺不通时，要避免用力过猛，以免损伤乳腺组织。如果乳腺不通的情况严重，或者出现发热、乳房红肿等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。