产后乳腺不通是哺乳期常见的问题，可能会导致乳房胀痛、乳腺炎等，严重影响母乳喂养和母亲的身体健康。以下是一些揉开产后乳腺不通的方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在乳房上，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷可以促进血液循环，缓解乳房胀痛。
2.按摩：用手指轻轻按摩乳房，从乳房根部向乳头方向按摩，以促进乳腺管通畅。按摩时要注意力度，不要太用力，以免损伤乳房。
3.吸奶器：使用吸奶器吸出乳汁，缓解乳房胀痛。吸奶器的吸力要适中，不要太强，以免损伤乳房。
4.让宝宝吸吮：让宝宝吸吮乳头，刺激乳腺分泌乳汁。宝宝的吸吮是最有效的通乳方法，同时也能增进亲子关系。
5.注意饮食：产后要注意饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
6.保持心情愉快：产后要保持心情愉快，避免紧张、焦虑等不良情绪。情绪对乳腺分泌乳汁也有一定的影响。
需要注意的是，如果乳腺不通的情况比较严重，乳房出现红肿、疼痛、发热等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，产后要注意乳房卫生，保持乳头清洁，避免感染。