怀孕三十九周的时候出现小腹部轻微的疼痛，考虑是宝宝要出生的先兆，如果没有形成规律性的宫缩，还需要等待一定的时间。
在出现轻微疼痛的过程当中，应该注意观察胎儿胎心的变化和胎动的变化，如果胎儿一切活动正常，不需要过于的担心，可以安心的待产。
在这期间最好做个B超检查一下羊水量，还要观察一下羊水的清晰度，如果这些都正常，可以适量的多走动，多做上楼下楼的运动，有利于顺产。
在这期间也可以做深蹲的动作，有利于促进子宫收缩，促进宫口开全。这期间还需要注意查孕妇血压的变化，如果出现血压过高，应该及时的用降压药物治疗。