神经衰弱睡不着觉怎么办

如果出现了神经衰弱而睡不着觉那是比较正常的，这是由于神经长期处于紧张之中，随着时间的增加就会造成神经功能降低，相应的出现神经炎症以及神经衰弱的情况。

所以建议在平时要服用安神补脑液来进行调理，这样有助于促进脑部血液循环，从而增强睡眠质量，其次在睡觉前也要用热水泡脚，可以多听听音乐。

在平时注意要合理的饮食，多补充维生素。