神经衰弱睡不着怎么办

神经衰弱的患者最典型的表现就是易兴奋，易疲劳，通常是白天没精神，晚上睡不着，可以先使用乌灵胶囊，同时可以使用健脑补肾丸来治疗。

平时可以吃一些食物来预防失眠，如牛奶，水果等，睡前半小时到一小时之间不宜思考问题或看书，应作适当的体力活动，但不易过多，避免紧张的脑力活动，调整心态，注意营养和休息，养成良好的生活习惯。