口罩的防护效果与口罩的厚度并没有直接的关系。一般来说，口罩的防护效果主要取决于以下几个因素：
1.过滤效率：口罩的过滤效率是指口罩能够过滤掉空气中颗粒物的能力。过滤效率越高，口罩对新型冠状病毒的防护效果越好。
2.贴合度：口罩的贴合度是指口罩与面部的贴合程度。如果口罩贴合度不好，空气中的颗粒物可能会从口罩边缘进入，从而影响防护效果。
3.层数：一般来说，口罩的层数越多，对颗粒物的过滤效果越好。但是，口罩的层数并不是越多越好，因为层数过多可能会影响口罩的透气性和舒适度。
对于普通人来说，在一般情况下，佩戴医用外科口罩或N95口罩就可以起到防护作用。如果需要接触疑似病例或确诊病例，建议佩戴N95口罩。同时，需要注意的是，口罩需要定期更换，一般建议每4小时更换一次。
对于特殊人群，如儿童、老年人、孕妇以及患有呼吸系统疾病或心血管疾病的人群，在佩戴口罩时需要特别注意。这些人群的身体状况可能会使他们对口罩的佩戴感到不适，因此需要选择适合自己的口罩，并在佩戴口罩时注意呼吸顺畅。同时，如果出现呼吸困难、胸闷等不适症状，应立即停止佩戴口罩，并及时就医。
总之，口罩的防护效果与口罩的厚度并没有直接的关系，选择适合自己的口罩，并正确佩戴和更换口罩，才是防护新型冠状病毒的有效措施。