全身经络疏通最快的方法主要有以下几种：
1.按摩：按摩是一种常见的经络疏通方法，可以促进气血流通，缓解疲劳和疼痛。按摩时可以使用手指、手掌、肘部等部位，以适当的力度和频率进行按摩。可以选择按摩一些重要的穴位，如涌泉穴、足三里穴、合谷穴等，以增强按摩的效果。
2.艾灸：艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾条或艾柱，刺激穴位，以达到疏通经络、温通气血的目的。艾灸可以促进血液循环，提高身体的免疫力，缓解疼痛和不适。
3.拔罐：拔罐是一种通过负压原理，在皮肤表面形成淤血，以达到疏通经络、促进血液循环的方法。拔罐可以缓解疼痛、祛湿散寒、调节气血等。
4.运动：适当的运动可以促进气血流通，增强身体的代谢功能。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽、太极拳等。运动时要注意适量，避免过度疲劳。
5.饮食调理：饮食调理也是一种重要的经络疏通方法。可以选择一些具有疏通经络作用的食物，如生姜、红枣、桂圆、山药等。此外，还应注意饮食的均衡和营养，避免过度饮酒和吸烟等。
需要注意的是，全身经络疏通需要长期坚持，不能一蹴而就。同时，在进行经络疏通时，要注意方法和力度，避免造成伤害。如果身体有疾病或不适，应在医生的指导下进行经络疏通。