二十岁高压140mmHg算高。高血压的诊断标准为在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。收缩压140mmHg为单纯性收缩期高血压。你提供的信息中只给出了收缩压数值，没有舒张压的数值，若舒张压<80mmHg，属于1级高血压（轻度）；若舒张压在80～89mmHg之间，属于正常高值。
无论哪种情况，都需要改善生活方式，如低盐低脂饮食、适当运动、控制体重、戒烟限酒、避免劳累和熬夜、保持心情舒畅等。同时，需要定期监测血压，必要时在医生的指导下使用降压药物治疗。