孕吐厉害可能是由以下原因引起的：
1.怀孕：怀孕后，体内激素水平升高，人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平的迅速升高可能会导致胃肠功能紊乱，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，从而出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。这是正常的生理反应，通常在怀孕12周左右自行消失。
2.精神因素：如果孕妇对怀孕过度紧张或焦虑，可能会加重孕吐症状。此外，生活环境的改变、工作压力过大等也可能会影响孕妇的情绪，导致孕吐加重。
3.嗅觉敏感：孕妇对某些气味特别敏感，如汽油味、油烟味、香水味等，这些气味可能会刺激胃肠道，引起呕吐。
4.其他因素：孕妇体内缺乏维生素B6、低血糖、胃肠疾病等也可能会导致孕吐厉害。
如果孕吐厉害，影响了正常的生活和工作，可以采取以下措施缓解：
1.调整饮食：尽量选择清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。可以少吃多餐，避免过饱或过饥。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。可以通过听音乐、散步、与家人朋友聊天等方式缓解压力。
4.适当运动：适量的运动可以缓解孕吐症状，如散步、瑜伽等。
5.药物治疗：如果孕吐严重，影响了身体健康，可以在医生的指导下使用维生素B6、甲氧氯普胺等药物进行治疗。
需要注意的是，在怀孕早期，胚胎对致畸因素不敏感，此时用药相对安全。但如果孕吐严重，导致孕妇无法进食或出现脱水、电解质紊乱等情况，需要及时就医，进行补液治疗，以免影响孕妇和胎儿的健康。