中年人体检一般包括以下项目：
1.一般检查：身高、体重、血压、脉搏等。
2.内科检查：心肺听诊、腹部触诊等。
3.外科检查：皮肤、淋巴结、甲状腺等。
4.眼科检查：视力、眼压、眼底等。
5.耳鼻喉科检查：听力、鼻腔、咽喉等。
6.口腔科检查：牙齿、口腔黏膜等。
7.妇科检查：已婚女性需要进行。
8.实验室检查：
血常规：检查白细胞、红细胞、血小板等。
尿常规：检查尿液中的蛋白质、糖、白细胞等。
肝功能：检查谷丙转氨酶、谷草转氨酶、胆红素等。
肾功能：检查肌酐、尿素氮等。
血糖：检查空腹血糖和餐后血糖。
血脂：检查总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等。
甲状腺功能：检查甲状腺素T3、T4、TSH等。
肿瘤标志物：检查甲胎蛋白（AFP）、癌胚抗原（CEA）、CA199等。
9.影像学检查：
心电图：检查心脏的电活动。
胸部X线：检查肺部、心脏等。
腹部超声：检查肝、胆、脾、胰、肾等。
甲状腺超声：检查甲状腺的形态和结构。
颈动脉超声：检查颈动脉的粥样硬化情况。
其他：如骨密度检查、心脏彩超等。
以上是中年人体检的一些基本项目，具体项目可以根据个人的健康状况和医生的建议进行选择。此外，体检前需要注意以下事项：
1.体检前一天应注意休息，避免剧烈运动和饮酒。
2.体检前一天晚上应避免进食过多油腻食物，晚餐后应禁食8小时以上。
3.体检当天应穿着宽松舒适的衣服，方便检查。
4.如正在服用药物，应在体检时告知医生。
5.女性应避开月经期进行体检。
中年人体检是一项非常重要的健康管理措施，可以早期发现疾病，及时治疗，提高生活质量。建议中年人体检每年进行一次，以便及时了解自己的健康状况。