咳嗽是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些应对咳嗽厉害的建议：
1.就医：如果咳嗽持续时间较长或伴随其他严重症状，如呼吸困难、胸痛、发热等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
2.保持水分摄入：多喝水有助于缓解咳嗽。可以喝温水、白开水或清淡的汤，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
3.止咳药物：如果咳嗽严重影响生活质量，可以在医生的指导下使用止咳药物。但要注意按照医嘱使用，避免滥用。
4.祛痰药物：如果咳嗽伴有痰液，祛痰药物可能有助于咳出痰液，缓解咳嗽。
5.避免诱因：尽量避免接触过敏原、烟雾、空气污染等刺激性物质，避免过度劳累和情绪激动。
6.保持呼吸道湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解咳嗽。
7.食疗方法：一些食物可能对缓解咳嗽有一定帮助，如梨、蜂蜜、枇杷等，但食疗方法的效果因人而异。
8.休息：给身体足够的休息时间，有助于恢复健康。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老年人或患有基础疾病的人群，咳嗽严重时应特别关注，并遵循医生的建议进行治疗。此外，如果咳嗽原因不明或持续不缓解，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。